除了竞技和青春题材带来的热血和高燃之外,剧集刻画了整个拔河队的蜕变过程,以及每个人的成长故事。正如剧中雷明教练所言:“你们每个人都很弱小,但是在一起就变得很强大;你们每个人都很平凡,但是在一起就能成为超级英雄。”郭炎因为高中好友的突然离世一直解不开心结,最终通过绳子的力量和队友的鼓励,走出低迷状态;庞子秋在训练和比赛的过程中,逐渐摆脱体重带来的自卑;就连雷教练也从最开始的“半吊子”逐渐变得有担当……通过拔河,每个人都找到了属于自己的人生价值。对此,几位演员也分享了自己的表演感受。领衔主演范丞丞表示:“豹哥虽然看着可能不着调,但其实刀子嘴豆腐心,在片中要呈现害怕的‘多样性’,一开始有点难拿捏。为了调整表演方式导演也帮助我很多。”而突破以往甜美形象的王子璇也坦言:“在演阿飘的时候需要控制自己的肢体和表情,因为‘断脖子老师’的表演不能太过,过了就会很假,但又不能面无表情。”而首次扮上特效妆的蒋易也表示:“这次出演真的是非常奇特的一种感受,一开始非常不适应,指甲也很长。王子璇和许馨文她们在戏里面也是同样的造型,但平时女孩子也会做美甲,我看她们在片场休息拿着手机点屏幕毫无障碍,让我‘羡慕嫉妒恨’,因为我做不到。”